よく噛んで食べましょう

 

こんばんは♪受付の林です。

〝よく噛んで食べましょう〟という言葉を子供の頃からよく聞きますよね。今日はよく噛んで食べることのメリットについてです🦷✨

 

噛む力が強まる、顎の筋肉が鍛えられる、口腔内の清潔が保たれる。 これらは硬い食べ物を食べることによるメリットです!例えばナッツや生野菜は噛む回数を増やすことで、これらの効果を最大限に引き出します🥗これにより消化が助けられて、唾液の分泌が促進され、虫歯のリスクが減少します✨

 

よく噛んで食べることにはお口周りの効果だけではなく、全身へも効果があります🤝🫧

 

 

全身への効果

1️⃣肥満予防

2️⃣脳の活性化

3️⃣胃腸の健康を守る

 

柔らかくて美味しい食べ物は沢山ありますが、特にお子様は柔らかい食べ物ばかりではなく、硬い食べ物もよく噛んで積極的に食べるようにしていきましょう☺️

 

 

—————————————

🦷森本歯科クリニック

📍八尾市本町7-12-23

  ファミリーロード内

近鉄八尾駅から徒歩3分

駐車場あり

お気軽にお問い合わせください TEL:072-990-3900

初診の方はホームページから

24時間受付WEB予約もご利用ください。 https://morimoto-dc.jp/

-————————————

#近鉄八尾 #近鉄八尾駅西口 #近鉄八尾駅 #八尾市 #八尾 #八尾の歯医者さん #森本歯科クリニック #森本歯科 #歯科医院 #歯医者 #歯医者さん #歯科 #八尾インプラント#八尾インビザライン#八尾小児歯科#八尾小児矯正#八尾ホワイトニング#八尾笑気麻酔#八尾歯科検診#駅から徒歩3分 #土足OK #完全個室 #キッズルームあり #保育士在籍#駐車場あり #感染対策行っています #ファミリーロード