お口の中に当たり前にある唾液が、実際にどんな役割を果たしてくれているのか知っていますか？
唾液の働きは「食べ物の消化を助ける」とイメージしている方が多いのではないでしょうか？😌
実は、唾液は多くの働きを持ち、お口や体の健康維持に欠かせないものなのです◎
今回は、そんな唾液が持つ様々な効果・はたらきについてご紹介していきます☝️
①消化作用:食べ物の消化を助ける
②自浄作用:食べ物を洗い流す働き
③抗菌作用：細菌の繁殖を抑える働き
④再石灰化作用:虫歯を防ぐ働き
⑤粘膜保護作用
⑥修復促進作用
唾液がパワーを発揮するためには、たくさん唾液を出すことが大切です☺️
＊よく噛んで食べること
＊唾液腺マッサージ
＊“パタカラ“体操などのお口のトレーニングなど
意識してやってみるだけで、唾液が持つ力をより発揮することができます✨
歯科衛生士 坂口
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