こんにちは♪受付の牛田です。
お子さまにどのくらいの頻度でおやつをあげようか、何をあげようか悩みますよね🍪
虫歯に気をつけながらおやつを楽しみましょう🍬
まず、食べすぎないことが重要です。
食べる分だけお皿に取る、ジュースはコップ一杯までにする、など1日に食べる分量を決めましょう✨
こうすることで糖分の過剰摂取を抑えられます。
おやつは、よく噛めるものにしましょう。
よく噛むことで唾液が分泌されて歯をキレイにしてくれます。おかきやクラッカー🍘などがオススメです！
又甘いものばかりではなく、オレンジジュースとチーズ🧀、りんごジュースとアーモンド、お茶とドーナツなど組み合わせを工夫するのもオススメです🍵
食べた後は必ず歯を磨きましょう🪥
外出時などで難しいときは水やお茶を飲むだけでも構いません！
キシリトールのガムを噛むのもオススメです。
時間や量を決めて楽しくおやつを楽しみましょう😊
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🦷森本歯科クリニック
📍八尾市本町7-12-23
ファミリーロード内
近鉄八尾駅から徒歩3分
駐車場あり
お気軽にお問い合わせください TEL:072-990-3900
初診の方はホームページから
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