こんばんは！歯科衛生士の森永です🦷✨
皆さんお口ポカンってご存知ですか？？
お口ポカンとは、無意識に口が開いたままになっている状態のこと。小さな子どもに多く見られますが、大人でも見逃されがちな癖のひとつです。
⭐️お口が開いたままだと…
•口が乾いて自浄作用が落ち、虫歯や歯周病リスクが高くなる
•口臭が出やすくなる
•舌の位置や唇の力が本来と違う場所で歯を圧迫するので歯並びに影響する
•風邪をひきやすくなる（口呼吸はウイルスが直接喉に入る）
•長期化すると“ポカン顔”になることもある
⭐️お口が開いてしまう原因は
•鼻づまり（アレルギー性鼻炎や風邪）
•顎や舌の筋力不足（口輪筋・舌筋）
•姿勢の悪さ（猫背、頬杖）
•口呼吸のクセがついている
•歯並びや噛み合わせの問題
などです！
「お口ポカン」は、かわいいしぐさに見えるかもしれませんが、放っておくと将来のお口の健康や見た目に大きな影響を与えることもあります！
まずは何故お口が開いてしまっているのか、原因を特定することが大事です。
アレルギー等で鼻呼吸できない子に口を閉じてお鼻で呼吸しなさい。は難しいですよね？
お口が開いている…などお子様でも成人の方でも気になる方はスタッフにお気軽にご相談くださいね！
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