こんにちは🐰
歯科衛生士の坂口です🌷
今日は寝ている間に使うマウスピースについてお話しさせて下さい☺️
みなさんは朝起きた時に、あごが疲れていたり、口が開けにくかったり、違和感があったりの経験ってありません？
そんな症状が出るときって、もしかしたら就寝中に、歯ぎしりや食いしばりをしているのが原因かもしれません😩
歯ぎしりはギリギリと歯をこすり合わす習慣のことで、食いしばりはグッと強く歯を噛み込む行為をいいます。
なかでも問題になりやすいのが、就寝中の歯ぎしり、食いしばりです。
寝ている間に無意識にしてしまうので、止めることができません。
そして、起きている間にする歯ぎしり、食いしばりよりもずっと強い力でしてしまう事も少なくありません😱
強い歯ぎしりや食いしばりが毎晩続くと、歯に負担がかかって、被せ物を入れた歯が折れたり、歯が欠けたり、削れてしまったり、歯がしみたりと、さまざまな問題が起きやすくなってしまいます。
そこでオススメするのが、就寝中に使うマウスピースのナイトガードです🧐✨
大切なのは、「歯ぎしりをコントロールする」ということ。
噛み合わせを調整したり、ナイトガードというカバーを装着して、歯ぎしりからの負担を軽くしてあげることが大切です。
ナイトガードを装着して眠ることで、歯ぎしり、食いしばりから、歯を守ることができます👌🏻
ナイトガードは、患者さんの歯型を取り、その歯型をもとにして作成していきます🔧✨
だいたい、マウスピースが出来上がるまでは、型取りをしてから1週間ほどです。
寝ている間の歯ぎしり、食いしばりは、成人の約90%の方が行ってると言われています。
歯が折れたり、歯がしみる、口が開けにくい、顎が痛い、または、破折や治療の繰り返しに悩んでる方、自覚が無くても、歯ぎしりや食いしばりをしてしまってる可能性が高いです。
少しでも気になる事があれば、お気軽に相談しにいらして下さい😄💕🦷
