こんにちは！
受付、助手のハシモトです🥸
【受け口について】
受け口は上顎より下顎が前にでている状態をいいます。
原因は遺伝的要因、習慣的要因など様々です。
日々の習慣や癖を見直すことで悪化を防いだり改善を促すことができます😊
《受け口に関わる悪い習慣》
・指しゃぶり
・舌を突き出す癖
・唇を噛む癖
・柔らかいものばかり食べる
・うつ伏せ寝
指しゃぶりは3歳ごろまでに自然にやめるのが望ましいです。
またうつ伏せ寝は顎に圧力をかけ、受け口を悪化させる原因になります。
《受け口に関わる良い習慣》
・姿勢を正す
・口呼吸を改善する
・よく噛んで食べる
・頬杖をつかない
口呼吸は舌の位置が下がり、下顎が前に出やすくなる原因になります！
鼻呼吸を意識して口を閉じるように心掛けましょう👄
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🦷森本歯科クリニック
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