こんにちは！歯科衛生士の森永です！
お子様の虫歯を気にして何をあげたらいいのか考えたことはありませんか？？
今日は歯科衛生士目線の子供に与えるおやつのお話です🍪
寒天ゼリー
砂糖控えめでも満足感ありますし、果物入りもありますよね！
ヨーグルト
乳酸菌で腸にも良いです！無糖もしくは微糖を選ぶといいです。
冷凍バナナ
自然な甘みで満足度が高いです！繊維も多くてお腹にも👌🏻
チーズ
糖分がほぼゼロでカルシウムたっぷりで歯にも良いです！
焼き芋
自然な甘さ＋繊維たっぷり
避けたいおやつは、だらだら食べるお菓子（グミ・キャラメル・ラムネ•チョコレート）頻繁にジュースやスポドリを飲むことです！
→ 「時間を決めて」「水やお茶で流す」がポイント！
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🦷森本歯科クリニック
📍八尾市本町7-12-23
ファミリーロード内
近鉄八尾駅から徒歩3分
駐車場あり
お気軽にお問い合わせください TEL:072-990-3900
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