こんばんは歯科衛生士の橋本です！
皆さんは歯ブラシをどのくらいの頻度で、
交換していますか？？
歯ブラシには交換の頻度があります☝️
一般的に１日３回磨く方の場合、歯ブラシの交換目安は約１カ月と言われています✨
しかし歯ブラシの劣化具合は、磨く回数や歯ブラシ自体の丈夫さ、歯を磨く際の力加減も影響するため個人差があります。
一カ月以内に歯ブラシの毛先が広がってしまう場合は、その時が交換のタイミングです。
Qまだ使えるのに交換しなければいけない？
⚪︎歯ブラシの毛先が広がるとしっかり磨けない
⚪︎雑菌が繁殖している
などの理由があり、まだ使えても交換した方がいいと言われています☝️
毎日丁寧に歯を磨いていても、使っている歯ブラシが雑菌まみれであったり、磨き残しの原因になっていたらお口の中が清潔になるどころか、お口のトラブルに繋がる可能性もでてきます。
なので歯ブラシを１ヶ月ごとに交換してみましょう🪥✨
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