こんにちは！
受付、助手のハシモトです✨
虫歯になりにくいおやつについて🍬
虫歯の主な原因は口の中に残った糖分です🥲
口の中の糖がミュータンス菌の栄養になり、
酸を出して歯を溶かしていきます。
特にベタつく・長時間口に残るおやつは、
虫歯のリスクが高くなります（ ; ; ）
以下のようなおやつは、虫歯のリスクが高めです！！
・キャラメルやグミなどの粘着性のあるお菓子
・長時間口に残る飴
“甘いからダメ”ではなく、頻繁にダラダラ食べる習慣が虫歯のリスクが高めてしまいます🥲
虫歯になりにくいおやつの例🍬
・チーズ
・ナッツ類
・無糖ヨーグルト
・ふかし芋・おにぎり（炭水化物で腹持ち◎）
・野菜スティック（きゅうり・にんじんなど)
また時間を決めて食べる（だらだら食べない）、食後はうがい or 歯みがきでお口をリセット、就寝前のおやつは極力控えるなど、食べ方を工夫して虫歯にならないように気をつけましょう✨
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🦷森本歯科クリニック
📍八尾市本町7-12-23
ファミリーロード内
近鉄八尾駅から徒歩3分
駐車場あり
お気軽にお問い合わせください TEL:072-990-3900
初診の方はホームページから
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