こんばんは歯科衛生士の橋本です！
患者様からよく聞くのが、「電動ブラシ家にあるが使い方が分からず使えてない」とご相談をよく受けます。
なので今回は電動歯ブラシの使い方についてご説明致します☝️
⚪︎歯に優しく当てる
電動歯ブラシや通常の歯ブラシで磨くときは、電動歯ブラシを強く押し付けないようしましょう。ブラシを強く押し付けると毛先が広がり、歯茎や口中の粘膜を傷つける原因になる恐れがあります。
⚪︎歯と歯茎の境目には歯ブラシの角度を斜め４５°に当てる📐
歯と歯茎の境目にある歯周ポケットには歯垢（しこう）がたまりやすく、磨き残しが多くなりがちです。しっかり歯と歯茎の境目に歯ブラシを沿わしましょう。
⚪︎ゴシゴシ強く当てず奥から前へゆっくりずらしていく
電動歯ブラシは普通の歯ブラシのように擦ることによって歯垢を落とすのではなく、歯垢を振動によって粉砕していくのです。
⚪︎ヘッド部分は３ヶ月に１回交換する
普通の歯ブラシと同様に毛先の開いたブラシでは歯垢を落とすことができません。
メーカーにもよりますが大体３ヶ月程度で毛先の部分を交換する必要があります。
⚪︎歯と歯の間はフロスor歯間ブラシで汚れを落とす
電動歯ブラシでは歯と歯のぶつかっている部分の歯垢を落とすことができません。
そのため電動歯ブラシを使う前にデンタルフロスで歯と歯の間の歯垢を落としておくと、効果的に虫歯や歯周病の予防ができます。
メーカーによって、使い方•ヘッドの交換頻度•パワー•モードが少しずつ違いますので、歯科医院にて使い方を聞きましょう☝️
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