口の中に磨き残しがあると、
細菌が繁殖してプラーク（歯垢）ができます🦠
この細菌の塊であるプラーク(歯垢)が歯磨きで除去できていないと、
やがて歯周病や虫歯になったりと症状が悪化してしまいます😵💫
特に歯周病は、磨き残しを20％以下に抑えると、悪化のリスクを下げられるといわれています☝🏻
しかし、実は歯ブラシだけでは磨き残しを20％以下に抑えることは難しいのです！
歯ブラシだけだと、歯の歯の間を十分に磨くことができないため、歯ブラシだけだと60%しか歯垢が落ちないといわれています🦷
使う道具によって歯と歯の間のプラーク(歯垢)どのくらい除去できるのか、
調べたところ、
歯ブラシだけ 61%
歯ブラシ➕デンタルフロス 80％
歯ブラシ➕フロス➕歯間ブラシ 90％
つまり、「磨き残し20%以下」を
目指すためには歯ブラシとほかの道具(デンタルフロスや歯間ブラシなど歯間清掃用具)を
組み合わせて使う必要があります◎
「自分の隙間にどのサイズ合うか分からない」という場合は、歯科医院でチェックを受けるのが一番の近道です。
プロの視点でお口にぴったりの道具を処方します！
理想は「フロスと歯間ブラシのダブル使い」ですが、まずは1日1回、使いやすい方から始めてみませんか？
歯ブラシだけではなく、歯間ブラシやフロスも使うようにしましょうね🪥✨
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歯科衛生士 坂口
