こんにちは🌞
受付、助手のハシモトです！
クラブ活動などスポーツを始めてから虫歯が増えてきたと感じたことはありませんか？
もしかすると、スポーツ飲料が原因かもしれません👀！
【スポーツ飲料が歯に与える影響🏃♂️】
①酸によって歯の表面が溶ける
スポーツ飲料は疲れた身体を素早くリフレッシュするため、酸性の成分が多く含まれています。この酸が歯の表面のエナメル質を溶かしてしまうんです😣
エナメル質が薄くなると、歯がしみたり虫歯のリスクが高まります。頻繁に飲んでいると気付かない内にダメージが蓄積され注意が必要です！
②糖分が虫歯菌のエサになる
スポーツ飲料は糖分が多く含まれています。
糖分は口の中にいる虫歯菌が大好きな成分で虫歯を引き起こしやすくなります。
③運動後の乾いた口腔内に注意
運動後に甘いスポーツ飲料を飲むと、汗をかいて唾液が少なくなっている口腔内環境は悪化していて、さらにリスクは高まります。
唾液が少ないと口腔内の酸性度は下がらず、歯が溶けやすくなります。
運動後は水でお口をゆすぐか、スポーツ飲料は控えて水かお茶にするのがおすすめです♪
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🦷森本歯科クリニック
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