こんにちは♪受付の牛田です。
よく噛んで食べましょう！と聞きますが、よく噛んで食事することのメリットをご存知ですか？？🦷
本日は、よく噛んで食べることのメリットをご紹介します☺️
①歯と顎の発達を促す効果
しっかり噛むことで、歯や顎に適度に刺激が加わって健全な発育だけでなく顎周りの筋肉の発達にもつながります✨
よく噛むことは歯並びはもいい影響があるとされています。
②胃腸と味覚の働きを助ける
よく噛むことで唾液が増え、消化や吸収がスムーズに行われます✨食べ物の形や硬さを感じることは発達へ繋がります。
噛むことは美味しさもより感じられるため大切です☺️
③脳の発達もサポート
噛むことは脳の血流も刺激し、集中力や記憶力もアップします✨
子どもに限らず高齢者への認知機能の維持にも役立ちます☺️
噛むことは体や口、心の発育や健康に欠かせません！
毎日しっかり噛むことを意識していきましょう♪
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🦷森本歯科クリニック
📍八尾市本町7-12-23
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